Международный Образовательный Центр Фитнеса
+7 964 702 30 24 (только Whatsapp)
topeurofit.russia@gmail.com
Это глубокий курс, направленный на изучение популярной специализации.
Закончив это обучение, вы научитесь помогать клиентам достигать их цели, оздоравливая организм, а не травмируя его.
Это непременно повысит вашу востребованность, как инструктора
За время прохождения курса Вы:
Узнаете, как использовать различные виды стретчинга для реабилитации, улучшения функционирования организма и достижения результатов в растяжке
Освоите новые стретчинг-методики для работы в группах и персонально
Научитесь работать в оздоровительном ключе
Почему СТРЕТЧИНГ?
Популярен у клиентов, многие просят посадить их на шпагат
Увеличивается число студий растяжки
Стретчинг не затрачивает много энергии, можно вести много тренировок, не уставая
Относится к реабилитационным методикам, а реабилитация - это тренд, который останется навсегда
Актуален для тренеров любого рода физической деятельности
Подходит и необходим для всех клиентов независимо от возраста, здоровья и уровня подготовки
Хороший антистресс для клиентов, что очень актуально в наше время
Необходим для улучшения и сохранения физического здоровья и соответственно качества жизни
Программа обучения
Теория
-
Узнаете о строении и свойствах мышечной ткани.
-
Изучите факторы влияющие на растяжение мышц.
-
Узнаете какие структуры тела подвержены растяжению, а какие нет.
-
Познакомить со свойствами соединительной ткани.
-
Изучите влияние различных тканей тела, блокирующих растяжение мышц.
-
Изучите различные методы растягивания.
-
Изучите виды суставов и их влияние на движение.
-
Изучите факторы влияющие на гибкость и подвижность суставов.
-
Научитесь диагностировать изменения гибкости суставов, относительно нормы.
-
Узнаете основные правила и частые ошибки при растягивании.
Практика
-
Научитесь выстраивать уроки исходя из цели занимающегося.
-
Овладеете способом восстановления способности мышцы к растяжению через мфр.
-
Научитесь работать с различными методами стретча на разных группах мышц.
-
Научитесь использовать оборудование, когда это действительно необходимо.
-
Применять диагностику гибкости суставов как метод работы с ними.
Преподаватель курса
Тушнова Наталья
-
Образование:
-
Высшее образование, Педагог-хореограф, МГУКИ
-
Школа практической остеопатии
-
Мастер спорта по художественной гимнастике
-
Методист и преподаватель по МФР, Стретчингу, Пилатесу в "ТОП Еврофит"
-
15 лет опыт работы в фитнесе